Kezdőlap Hírlevelek Létezik szépítő alvás?!…

Létezik szépítő alvás?!…

8 min read
0
0
809

alvásHallottál már arról, hogy az alvás szépít? Ez nem csak egy legenda. Kutatásokkal bizonyították, hogy tényleg így van. Ez jó hír, nem?

Több kutatási adatnak is utánanéztem ezzel kapcsolatban, mert szerettem volna konkrét bizonyítékot találni arra, hogy az alvás tényleg jót tesz a bőrömnek. Összeszedtem jó párat, ami már valóban bizonyíték erejű.

A probléma ezzel olykor viszont éppen az, hogy nem mindig tudunk megfelelően aludni, még ha lenne is rá alkalmunk. Ezért az álmatlansággal kapcsolatban is kölcsönvettem néhány jó tanácsot alváskutatóktól.

Ezzel együtt most már semmi nem áll utunkban, csak hasznosítanunk kell ezeket. Itt egy rövid előzetes a cikkből:

Szépítő alvás

12 óra éjszakai alvás, ehhez ragaszkodik mindig Claudia Schiffer, erre van szüksége ahhoz, hogy jól nézzen ki. Szerencsére, legtöbbünk ennél kevesebbet tud csak aludni, különben nem sok mindenre maradna időnk. De nem véletlenül hívják szépítő alvásnak. Csak egy pár éjszakára rövidítsd meg az alvási idődet, és hamarosan látni fogod, hogy a bőröd fáradtnak tűnik, és szürke karikák lesznek a szemed alatt. A cikk folytatásához kattints ide!

Az utóbbi napokban egészen jól felmelegedett az idő. Ez nagyon jó hír, hiszen kellemes a tavasz. A bőrünk faggyútermelődése azonban elég kellemetlen irányban változik. Egyre nehezebb a matt hatást fenntartani arcunkon egész nap. Az Innisfree ásványi púder éppen ebben segít. Teszteltük, bevált! Itt egy kis ízelítő a tesztből:

Innisfree ásványi púder teszt

A kevert bőr nagyon kényes, mert egyensúlyozni kell az ápoló kozmetikumokkal és a sminkkel egyaránt. Ha nem vagy óvatos, akkor könnyen túlzsírosodik, illetve túlzottan ki is száradhat a bőröd, ezért nagyon oda kell figyelned. Ha neked is ennyire ingadozó a bőröd állapota, akkor ez a teszt éppen neked szól. A teszt folytatásához kattints ide!

Nem tudom észrevetted-e, új témakört indítottam az Ambrózia blogon „Szépítő ételeink” címmel. Hetente egy-két receptet teszek közzé fotóval. Törekszem arra, hogy olyan ételrecepteket javasoljak, melyek nem csak finomak, de jó hatással vannak a bőr állapotára. Hét elején általában olyan receptek lesznek, amik gyorsan elkészíthetők, kifejezetten hétköznapokra. Hét végére inkább vendégváró vagy vasárnapi ételek kerülnek fel. Ha egy-egy receptet kipróbálsz, szívesen olvasnám az eredményt. A receptek alatt hozzászólásban tedd közzé tapasztalataidat! Mennyire ízlett? Mennyire volt könnyű vagy bonyolult elkészíteni, stb. Egyelőre még csak egy recept található ebben a témakörben. Itt egy rövid részlet:

Töltött tojás lazaccal és uborkával

Tudtad, hogy a tojásban található fehérje képes legjobban beépülni az izmokba? Ezen az előnyén túl kitűnő B-12 vitaminforrás, ami erősíti az idegrendszert. Zsírszegényen elkészítve diétás ételnek is kitűnő. Itt egy nagyszerű tojásétel recept, ami finom, diétás étrendbe is beépíthető, de akár vendégváró csemegének is kiváló. A recept folytatásához kattints ide!

Véleményed fontos számomra! Akár a termékekkel, akár a cikkekkel kapcsolatban szívesen várom véleményedet hozzászólásban vagy email-ben. Hozzászólásaiddal nem csak nekem, de a többi olvasónak is segíthetsz a választásban.

Kövess minket továbbra is a Facebook-on és látogass el gyakran az Ambrózia blogra!

És végül ezzel az idézettel kívánok neked kellemes, napfényes hetet:

A virágnak két kedvese van: a levegő meg a fény, de a fény az igazi kedves. Afelé fordul, tárulkozik, s ha a fény búcsút vesz tőle, becsukódik, és elszunnyad a levegő ölelésében.” – Hans Christian Andersen

Szeretettel: Ambrózia team

Még több hasonló bejegyzés betöltése
Még több bejegyzés ebben a témában Hírlevelek

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Nézd meg ezt is!

Hogyan leszel ragyogó szépség? – májusi hírlevél

Ezen a héten sok új írás jelent meg a blogon. Egy vadonatúj kozmetikumot teszteltünk, a Ch…