Bounty desszert

4 min read
0
0
357

kókuszDiétázol és hiányzik az édesség? Szereted a süteményeket, de árt az alakodnak és a bőrödnek? Ne aggódj, ezt a finomságot nem kell megvonnod magadtól.

A Bounty süti saját találmány. Több létező receptből kísérleteztem ki. Nincs benne cukor, sem liszt, ami fontos, mert ez a két összetevő egyrészt nagyon hizlal, másrészt árt a bőrünknek.

Ami még fontos, hogy ha rohanó életmódot élsz, akkor is elkészítheted, mert egyszerű és gyors.

Ha szereted a kókuszt és a csokoládét, akkor ez a süti ízleni fog. Elkészítheted muffinnak, de ha nincs otthon papírkosár, akkor egyszerűen süsd egyben egy tégla sütőformában vagy őzgerinc formában.

Hozzávalók

  • 20 dkg kókuszreszelék
  • 8 dkg mandulaliszt
  • 5 dkg kakaópor
  • 2 reszelt alma
  • 5 dkg nyírfacukor vagy kókuszvirág-cukor
  • 1 csomag sütőpor vagy szódabikarbóna
  • 4 tojás

Elkészítés

Az elkészítése annyira egyszerű, hogy ennél egyszerűbb már csak akkor lehetne, ha készen vennéd.

Először keverd össze a „szárazárut”, tehát a tojáson és reszelt almán kívül mindent. Utána keverd bele a tojást és a reszelt almát. Azután vagy kanalazd muffin formába papírkosárkákba, vagy kivajazott téglaformába, vagy őzgerinc formába. Amelyik neked kényelmesebb. Ha nem akarsz vajat használni, akkor béleld ki a formát sütőpapírral. Muffin formában süsd 15-20 percig. Téglaformában kell neki 30 perc.

A szeletelésnél óvatosan bánj a sütivel, mert kicsit szétesős (ahogy a fotón is látszik). Önthetsz rá bármilyen öntetet, vagy tálalhatod lekvárral, de magában is nagyon finom. A fotó alatt a megjegyzést is olvasd el!

bounty süti

 

Megjegyzés

A hozzávalókat – mandulaliszt, nyírfacukor, kókuszvirág-cukor –bioboltban tudod megvenni.

Ha csak két-három személy részére készíted, akkor felezd meg a hozzávalók mennyiségét.

Ha elkészítetted, írd meg hozzászólásban, hogy ízlett. 🙂

Jó étvágyat hozzá!

Még több hasonló bejegyzés betöltése
Még több bejegyzés ebben a témában Szépítő ételeink

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Nézd meg ezt is!

Hogyan nézz ki jóval fiatalabbnak a korodnál? A legjobb anti-aging tippek

Aki egy kicsit is tájékozott a szépségápolásban, az tudja, hogy a szépség nem a géneken mú…