Az óraátállítás mindnyájunkat megvisel, legyen szó akár a nyári, akár a téli időszámításra való átállásról. Ám ilyenkor tavasszal, az általános tavaszi fáradtságot tovább fokozza a …
Nyári időszámítás nehézségei
Életmód és egészség
Mit látsz a tükörbe nézve?
Érdekes kérdés és sokszor jogos, hiszen nem mindenki látja azt, amit a tükör mutat. Sok esetben inkább látjuk a fejünkben tárolt képet, mint a valóságot. …
Tavaszi hangulatingadozás
A tavaszi hangulatingadozást mindannyian ismerjük, bár mindenkinél másként jelentkezik. Valaki tavaszi bezsongásként éli meg, viszont van, aki inkább lehangoltnak érzi magát. A kísérőjelenségek is teljesen …
Egészségmegőrzés kontra fájdalom
Az utóbbi években egyre többet találkozunk a médiákban az egészségmegőrzés témájával. Ennek ellenére mégsem törődünk vele eleget. Hiszen, ha ez így lenne, akkor egyre kevesebb …
A jó idő és az alakod összefüggései
A tavasz első napjaiban, amikor először kerül le rólunk a nagykabát, gyakrabban gondolunk az alakunkra. Pontosabban arra, hogy hogyan is fogunk festeni, ha már nem …
Tavaszi fáradtság ellen
Az emberek többségénél általános érzés, hogy amikor végre jön a tavasz, a jó idő, akkor kezdődik az állandó fáradtság, a levertség állapota. Szervezetünk lemerül, a …
Test és lélek sorozat: Bőrápolás kánikulában 1. rész
Ahogy a tél elmúltával elpakolod a gyapjúruháidat és előveszed a pamutot, a neszesszerednek is szüksége van „nyáriasításra”. Ha nem érzed feltétlenül szükségesnek, hagyd ki az …
Szélvihar, hideg és hidratáltság
Sok szó esett már arról, hogy a bőrtípusnak megfelelő kozmetikumot használjuk. Ez alapvető tény. Ám a bőrtípusunk meghatározásakor több dolgot is figyelembe kell vennünk. Bőrtípusunkat …
Zöldség és enzimek
Amikor a béltisztító készítményekkel kapcsolatban azt állítottam, hogy más tényezők miatt kevésbé hatékonyak, mint a nyers zöldség, akkor az enzimekre gondoltam. A cikk előzményét itt …
Táplálkozás hiányosságai
Szinte minden ember tisztában van azzal, hogy a zöldségfogyasztás szükséges, ennek ellenére az emberek 95 százaléka nem eszik annyi nyers zöldséget, amennyi ideális lenne a …